🌼 グリーフケアって、悲しみを癒すだけじゃない？

〜あなたの“いのちの物語”を大切に紡ぐ時間〜

「グリーフケアって、悲しみに寄り添うものだよね？」
「自分にはもう悲しみはないから、必要ないかな…」

そんなふうに思っている方もいらっしゃるかもしれません。
今日は、“グリーフケアのほんとうの意味”について、少しだけお話しさせてくださいね🌿

🌱 グリーフケアは「悲しみ」にだけ向けたもの？

実は、グリーフには「喪失」すべてが含まれます。
死別だけでなく、「こうなっていたはず」「叶わなかった夢」「関係の終わり」などもグリーフです。

わたしたちは日々、小さな“さよなら”を重ねています。
そして、その「感じきれなかった想い」や「表現されなかった涙」は、
無意識のうちに心の奥にしまい込まれてしまうことがあります。

🕊️ グリーフケアは、あなたの「人生の再出発」をそっと支えます

グリーフケアは、悲しみを癒すことが目的ではなく、
“大切な記憶とともに生きていく力”を思い出すプロセスです。

もう涙を流すことはないかもしれません。
けれど、その人や経験にまつわる想いを、
あらためて「出会いなおす」時間を持つことで、
自分の人生がより深く、豊かなものとして感じられるようになるのです。

🌸 グリーフケアってどんなことをするの？

• 安心できる空間で、心にある想いをゆっくり言葉にする
• 必要に応じて、誘導瞑想やイメージワークで内なる対話をする
• お手紙やアートなどの表現をとおして、心を整える
• 小さなセレモニーで、大切な存在や出来事を敬う

🌷 グリーフケアはこんな方に

• 赤ちゃんを亡くした経験がある
• 過去の別れを思い出すと、心がざわつく
• 「もう前を向かないと」と思っているのに、モヤモヤが残る
• 人生の転機に、整理したい想いがある
• 大切な人との関係を、もう一度見つめなおしたい

さくら

グリーフケアは、悲しみだけを扱うものではなく、
“あなたの物語”をあたたかく紡ぎなおす時間。

それは、生きなおしの旅でもあります🍃
一人では抱えきれなかった想いも、やさしく手放せるように。
ご一緒できたらうれしいです。

いのちの和　さくら

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さくら

助産師/セラピスト

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助産師として、いのちの声と心のさざめきに耳をすませてきました。
流産・死産を経験された方へのグリーフケア、 赤ちゃんを迎える心の準備、
幼い日の自分をそっと抱きしめる癒しの旅

「ここにいるよ」と、やさしい記憶と未来を結ぶ場所で、 光の糸を手繰り寄せています。